Стоунтерапия: особенности процедуры и возможность ее выполнения в домашних условиях
Стоунтерапия — это продуктивный и безболезненный метод воздействия на биологически активные точки человеческого тела при помощи «каменного» массажа, который оказывает оздоровительный и косметический эффект на весь организм в целом. Впервые эту технику начали практиковать еще в эпоху Римской Империи. Индейские и африканские шаманы, тибетские монахи и китайские целители использовали мощную энергию камней, чтобы избавиться от многих болезней. Современные исследования мировых экспертов в области косметологии не только подтверждают эффективность стоунного массажа, но и позволяют создавать новые методики, объединяющие в себе уникальный древний опыт оздоровления и современные медицинские тенденции.
С точки зрения традиционной медицины, стоунтерапия — это идеальное сочетание нескольких массажных техник, основанных на теплом или холодном воздействии на определенные точки человеческого организма. Суть «каменного» массажа заключается в том, что во время процедуры массажист затрагивает глубинные механизмы релаксации и здоровья, восстанавливая тем самым энергетический потенциал человеческого организма. В процессе терапии мастер использует гладкие овальные камни вулканического или морского происхождения, кусочки мрамора, горный хрусталь, нефрит и другие полудрагоценные камни.
Разновидности стоун массажа
Перед непосредственным выполнением процедуры специалист должен определиться с наиболее подходящим типом методики, ее интенсивностью и продолжительностью. Для этого он учитывает возраст и состояние здоровья пациента, выявляет возможные противопоказания и только после этого приступает к стоунтерапии. Традиционно техники массажа камнями группируются в соответствии с температурными параметрами камней:
- использование только нагретых камней (оптимальная температура +45...+55 С);
- использование только холодных камней (температурный диапазон варьируется от +10 С до нуля);
- контрастная процедура с одновременным или поочередным применением камней разных температур.
Основное предназначение строунной техники массажа заключается в поддержке общего тонуса, улучшения самочувствия и профилактики хронической усталости.
Можно ли делать массаж камнями в домашних условиях?
Опытные массажисты-косметологи рекомендуют выполнять стоунтерапию 1-2 раза в неделю. При отсутствии возможности посетить массажный салон, всегда можно выполнить эту процедуру дома. В этом случае необходимо иметь хотя бы общие представления о массаже и расположении биологически активных точек организма. Чтобы массаж получился не только приятным, но и эффективным, следует предварительно изучить научную литературу по соответствующим темам.
Для проведения процедуры в домашних условиях желательно приобрести специальный нагреватель для массажных камней и набор из нескольких десятков камней разного размера в удобном контейнере для хранения. К каждому товару прилагается подробная инструкция по применению, поэтому его использование является полностью безопасным.
Здесь еще никто не оставлял комментарии. Вы можете быть первым!